Magnéziumhiány akkor következhet be, amikor a bélből történő felszívódásban zavar keletkezik. Ennek oka különböző betegségek és bizonyos gyógyszerek szedése lehet.
Savas felöklendezés és gyomorégés ellen hosszan szedett gyomorsav blokkolók (proton pumpa inhibitorok-PPI) például az omeprazol, vagy a pantoprazol, befolyásolják a magnéziumfelvételt és így többek között súlyos magnéziumhiány következhet be.
Ügyeljen a gyomorsav blokkolók rendszeres szedésénél a magnéziumhiány tüneteire (mint vádligörcs, izommerevség) és szedjen magas értékű magnézium terméket kiegészítésképpen. A szerves magnézium citrát termékek jól beváltak, mivel a magnézium citrát felszívódásához nincs szükség gyomorsavra. Így elkerülheti a gyomorégésre szedett gyomorsav blokkoló által okozott magnéziumhiányt.
mivel a magnézium, citrát formában természetesen is előfordul a szervezetben, nagyon jól hasznosul.Magas dózisú magnézium és magas dózisú kalcium (pl.: 300 mg magnézium és 1000 mg kalcium) egyidejű bevétele esetén a bélben való felszívódásnál kölcsönösen befolyásolhatják egymást. Ezért azt ajánljuk, hogy magas dózisú magnézium és kalcium termékek bevétele között két-három óra teljen el.
